Benefícios do Lugol 5% (2 gotas por dia diluídas em água)
Nutra sua tireoide. Desperte sua energia. Reequilibre sua saúde.
O que é o Lugol? O Lugol 5% é uma solução de iodo molecular e iodeto de potássio em água destilada. Usado há mais de um século, é uma fonte potente e biodisponível de iodo — mineral essencial à saúde da tireoide, cérebro, mamas, ovários e fígado.
Por que tomar 2 gotas ao dia? Cada gota de Lugol 5% fornece aproximadamente 2,5 mg de iodo total. Com duas gotas ao dia (cerca de 5 mg), você atinge uma dose funcional terapêutica, respeitando níveis seguros para a maioria dos adultos.
Equilíbrio da Tireoide
Suporte à produção hormonal (T3 e T4)
O iodo presente no Lugol 5% é fundamental para a síntese dos hormônios tireoidianos, essenciais para o metabolismo.
Redução de sintomas como fadiga, ganho de peso, frio excessivo e névoa mental
A suplementação adequada de iodo pode ajudar a aliviar sintomas comuns de desequilíbrios da tireoide.
Apoio Hormonal Feminino
Saúde integral feminina
Equilíbrio completo
Saúde das mamas, ovários e útero
Tecidos que necessitam de iodo
Redução de sintomas da TPM, cistos, miomas e irregularidades menstruais
Benefícios observados com uso regular
Desintoxicação de Halogênios Tóxicos
Eliminação de Flúor
Presente em água tratada e produtos dentais
Eliminação de Cloro
Encontrado em água de abastecimento
Eliminação de Bromo
Presente em alimentos processados
Proteção Celular
Estes halogênios bloqueiam a ação do iodo
Mais Energia e Foco
Acelera metabolismo celular
O iodo é essencial para a produção de energia nas mitocôndrias, as “usinas de energia” de nossas células. Com níveis adequados de iodo, o metabolismo celular funciona de forma otimizada, resultando em mais disposição física e mental.
Melhora oxigenação e função cognitiva
A presença adequada de iodo no organismo contribui para melhor oxigenação dos tecidos e função cerebral aprimorada. Muitas pessoas relatam maior clareza mental, foco e capacidade de concentração após normalizar seus níveis de iodo.
Ação Antimicrobiana Natural
Atividade Antiviral
O iodo presente no Lugol 5% possui propriedades que podem inibir a replicação viral, oferecendo suporte ao sistema imunológico contra infecções virais comuns.
Ação Antibacteriana
Historicamente utilizado como antisséptico, o iodo tem potente ação contra diversas bactérias patogênicas, contribuindo para a saúde do trato digestivo e outros sistemas.
Proteção Antifúngica
Estudos demonstram que o iodo pode auxiliar no controle de fungos e leveduras, complementando as defesas naturais do organismo contra estes microrganismos.
Como Usar Corretamente
Dosagem Adequada
Dose: 2 gotas de Lugol 5% ao dia
Diluição Correta
Modo de uso: Diluir em 1/4 de copo de água
Momento Ideal
Melhor horário: Em jejum ou longe das refeições principais
Acompanhamento
Ciclo sugerido: 30 dias de uso, com reavaliação profissional
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Lugol para Quem Tem Mutação MTHFR
Metilação Apoiada
Estar com a metilação apoiada (B9 ativa, B12 metilada, magnésio etc.)
Dose Reduzida
Começar com 1 gota por dia
Hidratação
Observar o corpo e garantir hidratação + fibras
Acompanhamento
Preferencialmente, com acompanhamento profissional
Contraindicações e Cuidados
Condições Tireoidianas
Possui hipertireoidismo confirmado ou doenças autoimunes tireoidianas (Hashimoto, Graves)
Medicações
Usa medicação para tireoide (ex: Levotiroxina)
Gestação
Está grávida ou amamentando
Sensibilidades
Tem alergia ao iodo ou histórico de sensibilidade a detox (enxaqueca, coceira, ansiedade)
Resumo dos Benefícios do Lugol 5%
Gotas Diárias
Dose funcional recomendada
Miligramas
Quantidade aproximada de iodo
Dias
Ciclo sugerido antes de reavaliação
Misturar em água pura
Fazer pausas, acompanhar com profissional
Alimentação leve e natural auxilia na desintoxicação
Aliado da saúde feminina, tireoidiana e imunológica
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