Docinho Terapêutico de Ameixa e Castanha
Esse docinho não é apenas um docinho funcional. Ele é uma explosão de nutrição, pensado especialmente para fortalecer ossos, músculos, regular hormônios, melhorar o intestino e combater inflamações. Uma opção deliciosa e terapêutica para mulheres em todas as fases, especialmente no climatério.
Ingredientes e Seus Benefícios
Ameixa seca
- Rica em fibras que regulam o intestino
- Contém boro, importante para a densidade óssea
- Antioxidante, ajuda a combater o envelhecimento
Castanha do Pará (ou de caju)
- Riquíssima em selênio (antioxidante celular poderoso)
- Magnésio para músculos e ossos fortes
- Gordoas boas que equilibram os hormônios
Linhaça dourada
- Fonte de ômega-3 e lignanas (reguladoras hormonais)
- Anti-inflamatória
- Melhora a saúde cardiovascular e intestinal
Mais Ingredientes Nutritivos
Cacau puro
- Rico em magnésio, ferro e antioxidantes
- Estimula serotonina (humor e bem-estar)
- Combate radicais livres e envelhecimento precoce
Óleo de coco
- Fonte de triglicerídeos de cadeia média (energia rápida)
- Propriedades antimicrobianas
- Apoia a função cognitiva e o metabolismo
Ingredientes Complementares
Alulose
Alulose: adoçante natural sem calorias, não afeta a glicemia
- Adoçante natural com zero calorias efetivas
- Não impacta na glicose nem insulina
- Seguro para quem tem sensibilidade intestinal
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Canela
- Estimula o metabolismo e regula o açúcar no sangue
- Aquece e melhora a digestão
- Propriedades anti-inflamatórias
Raspas de limão (opcional)
- Propriedades alcalinizantes
- Aroma fresco e digestivo
- Rico em vitamina C
Benefícios
Regulação Intestinal
Regula o intestino naturalmente
Fortalecimento
Fortalece ossos e músculos com magnésio e selênio
Energia
Aumenta a energia e o bem-estar
Anti-inflamatório
Reduz inflamações e melhora a imunidade
Equilíbrio Hormonal
Auxilia na regulação hormonal feminina
Melhora do humor e do foco mental
Os nutrientes presentes nos bombons ajudam a equilibrar neurotransmissores relacionados ao bem-estar.
Controle do apetite
Por ser rico em fibras e gorduras boas, ajuda a manter a saciedade por mais tempo.
Prevenção do envelhecimento precoce
Os antioxidantes combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.
Redução do desejo por doces
Satisfaz o paladar com um doce saudável, diminuindo a vontade de consumir açúcares refinados.
Receita Completa: Ingredientes
- 10 ameixas secas sem caroço (demolhadas por 20 min)
- 1/2 xícara de castanha do Pará (ou caju)
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça dourada
- 1 colher de sopa de cacau puro
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de alulose (ou mel, ou tâmaras extras)
- 1 pitada de canela
- Raspas de limão (opcional)
Receita Completa: Modo de Preparo
Passo 1
Processe tudo no processador até formar uma massa moldável.
Passo 2
Modele em formato de bombons.
Passo 3
Se quiser, envolva em coco ralado ou cacau em pó.
Passo 4
Leve à geladeira por 1 hora para firmar.
Dicas de Consumo
Momento Ideal
Ideal como lanche da tarde ou sobremesa funcional
Frequência
Consuma 1 ou 2 bombons por dia
Público-alvo
Perfeito para mulheres no climatério ou que desejam um lanche anti-inflamatório
Armazenamento
Pode congelar e consumir aos poucos
Autocuidado Através da Alimentação
💭 Comer com intenção é um ato de autocuidado. Esse bombom é um presente para o seu corpo, sua mente e seus hormônios.
Ao escolher alimentos que nutrem profundamente seu corpo, você está praticando uma forma poderosa de autocuidado. Estes bombons terapêuticos representam mais que uma sobremesa saudável – são uma declaração de amor próprio e compromisso com seu bem-estar integral.
Docinho Terapêutico: Um Aliado para a Saúde Feminina
Este bombom terapêutico de ameixa e castanha foi especialmente formulado para atender às necessidades nutricionais femininas. Com ingredientes cuidadosamente selecionados por seus benefícios específicos, ele oferece suporte para ossos, músculos, equilíbrio hormonal, saúde intestinal e combate à inflamação.
Fácil de preparar e delicioso de saborear, este bombom funcional transforma o conceito de sobremesa saudável em uma experiência prazerosa e nutritiva. Ao incorporá-lo à sua rotina, você estará dando um passo importante para uma alimentação consciente e voltada para o bem-estar.
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