Cubos Detox Funcionais Com Chá de Cardo Mariano, Spirulina, Limão e Maçã
Uma explosão de saúde para seu fígado, intestino e pele
Benefícios de cada ingrediente:
Chá de Cardo Mariano
- Regenerador hepático natural – protege e fortalece o fígado
- Estimula a desintoxicação do organismo
- Ajuda a metabolizar gorduras e toxinas acumuladas
- Rico em silimarina, poderoso antioxidante que combate inflamações
Spirulina
- Fonte rica de clorofila e ferro – limpa o sangue e fortalece a imunidade
- Ação detox e antioxidante potente
- Rica em proteínas, aminoácidos e minerais
- Melhora disposição, saúde intestinal e oxigenação celular
Limão
- Vitamina C natural – fortalece o sistema imune
- Alcalinizante – equilibra o pH do corpo
- Estimula enzimas digestivas e o funcionamento do intestino
Maçã
- Fonte de fibras solúveis (pectina) – melhora o trânsito intestinal
- Levemente adocicada, equilibra o sabor do detox
- Regula o apetite e contribui para saciedade
Agar-Agar
- Rica em fibras prebióticas
- Promove saciedade, ajuda no emagrecimento e na saúde do intestino
- Substitui a gelatina animal com benefícios funcionais
-
- Fonte de colágeno vegetal → melhora firmeza da pele e saúde das articulações
- Promove saciedade e melhora o trânsito intestinal
- Sem calorias e sem alergênicos (glúten/lactose)
- Fonte rica de fibras solúveis.
- Favorece o trânsito intestinal.
- Promove saciedade.
- Substituto vegetal da gelatina, 100% vegano.
Alulose (opcional)
- Adoçante natural de baixo índice glicêmico
- Não eleva a insulina
- Ajuda na saciedade e pode contribuir no controle de peso
- Adoçante natural com zero calorias efetivas
- Não impacta na glicose nem insulina
- Seguro para quem tem sensibilidade intestinal
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Benefícios Diretos:
Desintoxica fígado e intestino
Melhora a digestão e reduz inchaços
Estimula a produção de enzimas digestivas
Reforça o sistema imunológico
Regula o funcionamento intestinal
Fornece energia e melhora a saúde da pele
Benefícios Indiretos:
Contribui para a redução da gordura abdominal
Ajuda no equilíbrio hormonal
Prepara o corpo para absorver melhor os nutrientes
Previne doenças crônicas causadas por sobrecarga hepática
Auxilia em quadros de retenção de líquidos e inflamações
Receita Completa:
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de cardo-mariano forte (já preparado)
- Suco de 1 limão fresco
- 1 colher de chá rasa de spirulina em pó
- 1 colher de sopa rasa de agar-agar
- 1 colher de sopa de alulose (ou outro adoçante natural, opcional)
- Rodelas finas de limão e cubinhos de maçã verde para decorar
Modo de Preparo:
Passo 1
Prepare o chá de cardo-mariano e deixe mornar.
Passo 2
Misture nele o suco de limão, a spirulina e a alulose.
Passo 3
Leve ao fogo médio e adicione o agar-agar.
Passo 4
Mexa sem parar até levantar fervura e cozinhe por mais 2 minutos para ativar o agar.
Passo 5
Em forminhas de silicone, coloque uma rodela de limão ou cubinho de maçã no fundo.
Passo 6
Despeje a mistura quente com cuidado sobre as frutas.
Passo 7
Leve à geladeira por 1 hora ou até firmar completamente.
Passo 8
Desenforme e aproveite os cubos detox mais bonitos e funcionais que você já viu!
Dicas Finais:
✅ Consuma 1 a 2 cubinhos por dia em jejum ou entre refeições.
✅ Armazene na geladeira por até 5 dias em pote fechado.
✅ Pode congelar para durar mais tempo.
✅ Use também como “gominhas funcionais” para incluir em lanches saudáveis.
Transforme sua cozinha na sua farmácia!
Essa receita é uma explosão de saúde com sabor leve e refrescante. Se está em busca de mais energia, pele bonita e um intestino funcionando como um reloginho, esses cubinhos são para você.
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Agar Agar – Fibras naturais, que ajudam na saúde intestinal e estimulam a produção de colágeno em seu corpo.
Psyllium– Fibras naturais para saciedade e saúde intestinal
Spirulina– Alto teor de proteínas, aminoácidos essenciais e vitaminas B12, B6, B2, A e E
- Alto teor de minerais Fe, Ca, P, Mg, Zn, Cu, Cr, Mn, Na, K e Se
- Proteínas e aminoácidos de alta biodisponibilidade
- Contém fitonutrientes, como a clorofila
Goma Xantana–Prebiótica leve, ajuda a alimentar bactérias boas do intestino.
Promove saciedade, auxiliando no controle da fome.
Lugol 5%– Fortalece a tireoide, equilibra os hormônios, melhora a energia, apoia a imunidade e ajuda a eliminar toxinas como flúor, cloro e bromo.
Farinha de Arroz sem Gluten– A farinha de arroz sem glúten é leve, de fácil digestão, rica em energia e ideal para quem tem sensibilidade ao glúten, ajudando a manter a saúde intestinal e fornecendo carboidratos de absorção lenta.
Farinha de Amendoim– A farinha de amendoim é uma excelente fonte de proteína vegetal, gorduras boas e magnésio, trazendo saciedade, energia sustentada e apoio à saúde muscular e cerebral.
Farinha de linhaca Dourada– A farinha de linhaça dourada é rica em fibras, ômega-3 e lignanas, ajudando a regular o intestino, equilibrar os hormônios e combater inflamações de forma natural.
Eritritol– O eritritol é um adoçante natural que adoça sem elevar a glicemia, sendo ideal para quem busca reduzir o açúcar sem abrir mão do sabor.
NAC – N- acetilCisteina–O NAC é um aminoácido poderoso que limpa o fígado, dissolve muco, fortalece a imunidade, melhora o humor e ainda protege contra inflamações profundas.
Colágeno hidrolisado (tipo 1) O colágeno hidrolisado tipo 1 fortalece a pele, unhas, cabelos e articulações, além de contribuir para a regeneração do intestino e firmeza da pele.
