O PODER DA FIBRA DE MAÇÃ
O ingrediente funcional que toda mulher 35+ deveria incluir na rotina!
Você sente fome logo após o café da manhã?
Sofre com intestino lento, inchaço e dificuldade de manter o foco ou o peso?
Esses sintomas podem ter algo em comum: falta de fibras certas na sua alimentação. E a fibra de maçã é uma das mais completas, naturais e potentes que você pode usar — sem modismos e sem complicações.
Neste guia rápido, você vai entender
Por que eu uso, indico e vendo essa fibra para minhas alunas, seguidoras e pacientes.
E como ela pode transformar sua saúde digestiva, hormonal e até emocional.
O que é a Fibra de Maçã?
É uma farinha funcional obtida da desidratação da maçã inteira (polpa + casca), o que preserva dois tipos de fibra:
Solúveis (como a pectina)
Ajudam na saciedade, equilíbrio glicêmico e colesterol.
Insolúveis
Melhoram o trânsito intestinal e a eliminação de toxinas.
Além disso, a maçã contém antioxidantes como quercetina, que tem ação anti-inflamatória e protetora.
Dois tipos de fibra trabalhando juntos
A combinação única de fibras solúveis e insolúveis faz da maçã um superalimento completo para sua saúde digestiva e metabólica.
Benefícios Reais e Sentidos no Corpo
✨ Reduz a fome fora de hora
⚖️ Ajuda no controle de peso corporal
🌿 Melhora o funcionamento intestinal
🧘♀️ Promove saciedade e leveza mental
💆♀️ Apoia a saúde da pele de dentro pra fora
❤️ Ajuda no controle de colesterol ruim (LDL)
🔬 Tem ação prebiótica (alimenta bactérias boas do intestino)
E por que escolher a versão certa?
A Fibra de Maçã Premium da VitalWe
É feita com frutos maduros selecionados e desidratada com controle de temperatura para preservar o valor nutricional completo.
Ela é:
- ✅ 100% natural
- ✅ Livre de aditivos e açúcar
- ✅ Rica em pectina e antioxidantes
- ✅ De qualidade superior e textura perfeita
- ✅ Sem gluten
É a mesma que eu uso nos meus programas de acompanhamento e nas minhas receitas funcionais!
Receita: Café da manhã funcional com fibra de maçã
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de fibra de maçã
- 1 copo de leite vegetal ou iogurte natural
- 1 colher de sopa de chia ou linhaça
- Canela do Ceilão a gosto
- Frutas picadas (opcional)
- 1 colher de chá de alulose, mel cru ou tâmara (opcional)
Modo de preparo: Misture tudo e consuma na hora. Fica delicioso, sacia por horas e regula o intestino.
Como usar no dia a dia:
Vitaminas e smoothies
Misture em vitaminas e smoothies
Receitas funcionais
Use em panquecas, bolos ou mingaus
Toppings saudáveis
Polvilhe sobre frutas ou iogurtes
Combinações potentes
Combine com proteína vegetal para reforçar ainda mais a saciedade
Beba água ao longo do dia
para ativar o efeito das fibras.
Transforme sua saúde com a fibra de maçã
Um ingrediente simples, natural e poderoso que pode fazer toda a diferença na sua rotina de bem-estar.
Comece hoje mesmo e sinta a diferença!
Alulose
Muito Além de um Adoçante
A alulose é considerada um dos adoçantes mais inovadores da atualidade. Apesar de ter sabor e textura iguais ao açúcar, ela não eleva a glicemia, não tem calorias significativas, e o mais surpreendente: 
tem potencial prebiótico, ajudando a alimentar as bactérias boas do teu intestino.
Outros benefícios da alulose:
Adoça sem culpa: ideal para quem busca controle glicêmico ou tem resistência à insulina.
Baixo índice glicêmico: segura os picos de açúcar no sangue.
Ajuda no emagrecimento: por não impactar os níveis de insulina.
Reduz inflamação intestinal: ao favorecer um microbioma equilibrado.
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Sintomas de Alerta
Você sabia que sintomas como inchaço abdominal, cansaço constante, alergias, coceiras na pele e até mudanças de humor podem estar relacionados à presença de parasitas no seu corpo?
Ação Silenciosa
Esses microrganismos agem de forma silenciosa, inflamando seu intestino e desequilibrando todo o organismo.
Solução Simples
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Agar Agar – Fibras naturais, que ajudam na saúde intestinal e estimulam a produção de colágeno em seu corpo.Psyllium– Fibras naturais para saciedade e saúde intestinal
Spirulina– Alto teor de proteínas, aminoácidos essenciais e vitaminas B12, B6, B2, A e E Alto teor de minerais Fe, Ca, P, Mg, Zn, Cu, Cr, Mn, Na, K e Se
Proteínas e aminoácidos de alta biodisponibilidade
Contém fitonutrientes, como a clorofila
Goma Xantana–Prebiótica leve, ajuda a alimentar bactérias boas do intestino.
Lugol 5%– Fortalece a tireoide, equilibra os hormônios, melhora a energia, apoia a imunidade e ajuda a eliminar toxinas como flúor, cloro e bromo.
Farinha de Arroz sem Gluten– A farinha de arroz sem glúten é leve, de fácil digestão, rica em energia e ideal para quem tem sensibilidade ao glúten, ajudando a manter a saúde intestinal e fornecendo carboidratos de absorção lenta.
Farinha de Amendoim– A farinha de amendoim é uma excelente fonte de proteína vegetal, gorduras boas e magnésio, trazendo saciedade, energia sustentada e apoio à saúde muscular e cerebral.
Farinha de linhaca Dourada– A farinha de linhaça dourada é rica em fibras, ômega-3 e lignanas, ajudando a regular o intestino, equilibrar os hormônios e combater inflamações de forma natural.
NAC – N- acetilCisteina–O NAC é um aminoácido poderoso que limpa o fígado, dissolve muco, fortalece a imunidade, melhora o humor e ainda protege contra inflamações profundas
