Biscoitos Funcionais com Ômega 3
Biscoitos Funcionais com Ômega 3
Esses biscoitos são mais do que um lanche saudável — são um verdadeiro cuidado diário com o seu corpo. Feitos com ingredientes ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas, eles nutrem de dentro pra fora.
Por que consumir esse biscoito?
Nutrição completa
Esses biscoitos são mais do que um lanche saudável — são um verdadeiro cuidado diário com o seu corpo.
Ingredientes naturais
Feitos com ingredientes ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas, eles nutrem de dentro pra fora.
Versátil
Perfeito para um lanche da tarde, café da manhã ou pós-treino saudável!
Benefícios da Farinha de Aveia ou Amêndoas
A base dos nossos biscoitos funcionais é cuidadosamente selecionada para oferecer o máximo de benefícios nutricionais.
Benefícios Nutricionais
- Fonte de fibras solúveis que regulam o intestino
- Controla a glicemia e aumenta a saciedade
Tanto a farinha de aveia quanto a de amêndoas proporcionam uma base nutritiva e saborosa para nossos biscoitos funcionais, garantindo um lanche que não só satisfaz o paladar, mas também contribui para sua saúde intestinal e controle glicêmico.
Benefícios do Óleo de Coco ou Azeite
Gorduras saudáveis
Fonte de gordura boa que melhora a absorção de nutrientes.
Apoio metabólico
Apoia o metabolismo e tem efeito antifúngico natural.
Benefícios do Açúcar de Coco ou Eritritol e da Canela
Açúcar de Coco ou Eritritol
- Baixo índice glicêmico
- Não causa picos de insulina
Canela
- Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue
- Aumenta a termogênese e a queima de gordura
Chia (opcional)
- Rica em fibras e ômega 3
- Promove saciedade, melhora a digestão e regula o trânsito intestinal
Receita – Biscoitos Funcionais com Ômega 3
Reúna os ingredientes
1/2 xícara de farinha de aveia (ou farinha de amêndoas),
2 colheres de sopa de linhaça dourada moída (ou chia moída),
2 colheres de sopa de açúcar de coco (ou eritritol),
1/4 xícara de óleo de coco (ou azeite suave),
2 colheres de sopa de água (ou leite vegetal),
1/2 colher de chá de canela em pó,
1 pitada de sal, (opcional)
gotas de chocolate 70%, castanhas picadas ou raspas de limão
Prepare a massa
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela. Adicione os líquidos e mexa até formar uma massa.
Modele e asse
Modele em bolinhas e achate levemente com os dedos. Coloque em forma forrada com papel manteiga. Asse por 12–15 minutos a 180 °C ou até dourar levemente.
Modo de Preparo Detalhado
Misture os secos
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela.
Adicione os líquidos
Adicione os líquidos e mexa até formar uma massa.
Modele os biscoitos
Modele em bolinhas e achate levemente com os dedos.
Asse
Coloque em forma forrada com papel manteiga. Asse por 12–15 minutos a 180 °C ou até dourar levemente.
Armazenamento
Pote Fechado
Guarde em pote fechado por até 7 dias
Congelamento
Pode congelar por até 30 dias
Versatilidade dos Biscoitos Funcionais
Café da Manhã
Inicie o dia com energia e nutrientes essenciais.
Lanche da Tarde
Perfeito para manter a energia durante o dia.
Pós-treino
Recupere-se com um lanche nutritivo e saboroso.
Perfeito para um lanche da tarde, café da manhã ou pós-treino saudável!
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Benefícios da Farinha de Aveia ou Amêndoas
A base dos nossos biscoitos funcionais é cuidadosamente selecionada para oferecer o máximo de benefícios nutricionais.
Benefícios Nutricionais
- Fonte de fibras solúveis que regulam o intestino
- Controla a glicemia e aumenta a saciedade
Tanto a farinha de aveia quanto a de amêndoas proporcionam uma base nutritiva e saborosa para nossos biscoitos funcionais, garantindo um lanche que não só satisfaz o paladar, mas também contribui para sua saúde intestinal e controle glicêmico.
Benefícios da Linhaça Dourada Moída
Rica em ômega 3
A linhaça dourada moída é uma excelente fonte de ácido alfa-linolênico, um tipo de ômega 3 essencial para a saúde.
Propriedades anti-inflamatórias
Antiinflamatória, melhora a saúde hormonal e cardiovascular.
Saúde digestiva
Estimula o funcionamento intestinal e reduz o colesterol ruim.
