Bombom Funcional de Tâmara: Doçura Saudável
Uma explosão de sabor e saúde em cada mordida! Perfeito para quem busca um doce sem culpa.
Rico em fibras e nutrientes essenciais, esse bombom traz energia e saciedade com ingredientes totalmente naturais.
Ingredientes Poderosos
Coco Ralado
Fonte de fibras para um bom funcionamento intestinal. Proporciona saciedade duradoura.
Chocolate 70%
Antioxidante poderoso. Melhora o humor e protege o coração.
Energia Natural
Os carboidratos das tâmaras fornecem energia prolongada sem picos de insulina.
Saúde Intestinal
A combinação de fibras promove um intestino saudável e melhora a digestão.
Redução da Inflamação
O mel com cúrcuma e canela possui propriedades anti-inflamatórias naturais.
Receita Passo a Passo
Preparar as Tâmaras
Abra as tâmaras ao meio, sem separar completamente.
Misturar o Recheio
Combine coco ralado, mel anti-inflamatório e psyllium até formar uma pasta.
Rechear e Banhar
Recheie cada tâmara e mergulhe no chocolate 70% derretido.
Refrigerar
Leve à geladeira por 30 minutos para firmar.
Ingredientes Necessários
Base
6 tâmaras sem caroço
3 colheres de sopa de coco ralado
Cobertura
100g de chocolate 70% cacau derretido
Mel Anti-inflamatório Caseiro
Selecione o Mel
Use mel puro e orgânico como base. Prefira méis mais escuros, que têm mais antioxidantes.
Adicione Cúrcuma
Misture uma colher de chá de cúrcuma em pó para cada 100ml de mel.
Incorpore a Canela
Adicione meia colher de chá de canela em pó e misture bem.
Dicas de Conservação
Refrigeração
Guarde em pote bem vedado na geladeira. Dura até 5 dias mantendo sabor e textura.
Congelamento
Congele por até 1 mês sem perder qualidade. Embale individualmente para facilitar.
Consumo
Retire do congelador alguns minutos antes de consumir para a melhor experiência.
Variações Deliciosas
Com Castanhas
Adicione castanhas trituradas ao recheio para um toque crocante e mais proteínas.
Cítrico
Acrescente raspas de laranja ao chocolate para um aroma refrescante.
Matcha
Polvilhe matcha em pó sobre o chocolate para benefícios antioxidantes extras.
Quando Consumir?
Café da Manhã
Ótima opção para começar o dia com energia natural e duradoura.
Lanche da Tarde
Perfeito para combater aquela vontade de doce sem culpa.
Pós-Treino
Repõe energia após exercícios físicos com carboidratos de boa qualidade.
Sobremesa
Finaliza refeições com um toque doce e nutritivo
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