DOCE DE LEITE SAUDÁVEL – CREMOSO, FUNCIONAL E SEM AÇÚCAR!
Esse doce de leite não é só uma versão saudável, ele é um aliado da sua saúde!
POR QUE ESSE DOCE É DIFERENTE?
Regula o intestino e reduz o inchaço
Corta a compulsão por doces
Rico em magnésio, potássio e cálcio
Fortalecendo ossos, coração e músculos
Zero açúcar refinado
Só ingredientes naturais e funcionais
Textura ultra cremosa e brilhante
Perfeito para comer de colher ou usar em receitas
INGREDIENTES
1 xícara de tâmaras sem caroço
Deixe de molho por 15 min para hidratar
½ xícara de castanha-de-caju
Deixe de molho por 4 horas para textura mais cremosa
2 colheres de sopa de mel
Ou xilitol para uma versão low carb
½ xícara de leite vegetal
Amêndoas, coco ou aveia
MAIS INGREDIENTES
2 colheres de sopa de leite em pó sem lactose
Para cremosidade extra
1 pitada de sal rosa
Realça o sabor
1 colher de chá de extrato de baunilha
Opcional, para dar um toque especial
¼ de colher de chá de goma xantana
Para deixar o doce ainda mais encorpado e cremoso
COMO FAZER
Bata no liquidificador
As tâmaras, castanha-de-caju e o leite vegetal até obter uma mistura homogênea.
Adicione os demais ingredientes
O mel, o leite em pó, o sal e a baunilha e continue batendo.
Acrescente a goma xantana
Adicione aos poucos, batendo até incorporar e dar cremosidade extra.
Opção para espessar
Se quiser um doce mais espesso, leve ao fogo baixo por 5 minutos, mexendo sempre até engrossar levemente.
Deixe esfriar e aproveite!
COMO USAR?
Recheio para bolos, panquecas e tapiocas
Passar no pão ou torradas
Comer de colher como sobremesa funcional
Misturar com iogurte ou frutas para um lanche nutritivo
BENEFÍCIOS PODEROSOS: INTESTINO E DIGESTÃO
Regula o Intestino
Rico em fibras das tâmaras, auxilia no funcionamento intestinal e evita prisão de ventre.
Melhora a Digestão
Fortalece a Imunidade
Um intestino saudável melhora a imunidade e a absorção de nutrientes.
BENEFÍCIOS PODEROSOS: ENERGIA E REDUÇÃO DO CANSAÇO
Fonte Natural de Energia
As tâmaras e o mel fornecem energia de liberação lenta, evitando picos de açúcar no sangue.
Níveis de Energia Estáveis
Redução da Compulsão por Doces
Mantém os níveis de energia estáveis e reduz a compulsão por doces.
BENEFÍCIOS PODEROSOS: PELE JOVEM E CORPO DESINFLAMADO
Rico em Antioxidantes
Combate radicais livres e previne o envelhecimento precoce.
Reduz Inflamações
Diminui Retenção de Líquidos
Reduz inflamações no organismo, ajudando na retenção de líquidos e inchaço.
BENEFÍCIOS PODEROSOS: FORTALECE OSSOS, MÚSCULOS E CORAÇÃO
Saúde do Coração
Melhora a circulação sanguínea
Músculos Fortes
Ossos Saudáveis
Minerais Essenciais
Contém magnésio, potássio e cálcio
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