O que é o Psyllium?

O psyllium é uma fibra natural solúvel extraída da casca da semente da planta Plantago ovata, usada há séculos para promover a saúde intestinal e o equilíbrio metabólico.

Mas o que pouca gente sabe é que existe o Psyllium 99% de pureza, como o da VitalWe — muito mais potente, eficaz e com rendimento superior.

Benefícios do Psyllium 99% para o corpo

Regula o intestino
Forma um gel natural que aumenta o volume das fezes, ajudando no alívio da constipação e da diarreia.

Aumenta a saciedade e reduz o apetite
Por formar esse gel no estômago, o psyllium prolonga a saciedade e ajuda no controle da ingestão calórica.

Reduz a absorção de gordura e açúcar
Ajuda a modular os níveis de glicose no sangue e colesterol LDL (ruim), contribuindo para o metabolismo equilibrado.

Apoia o foco e o bem-estar mental
O intestino equilibrado se reflete diretamente no cérebro, reduzindo ansiedade e névoa mental.

Tem ação prebiótica
Alimenta as bactérias boas do intestino, melhorando sua flora intestinal (microbiota) e sua imunidade.

É 100% natural, vegano e sem glúten
Uma fibra segura para quase todos os perfis de dieta — inclusive cetogênica, low carb e anti-inflamatória.

Diferença entre psyllium comum e psyllium 99%

O psyllium 99%, como o que temos na loja VitalWe, passa por um processo de refino que remove impurezas e cascas grossas, entregando:

✅ Melhor absorção
✅ Efeito mais rápido
✅ Maior rendimento (usa-se menos por dose)
✅ Textura mais fina para receitas e bebidas

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Como usar o Psyllium 99%

Você pode adicionar 1 colher de chá a 1 colher de sopa por dia, em:

• Água morna com limão em jejum

• Suco verde ou smoothies

• Mingaus e cremes

• Pães e massas low carb

• Panquecas funcionais

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Importante: Sempre consumir com líquido suficiente (pelo menos 200 ml de água).

2 Receitas práticas com Psyllium

1. Gelatina Natural de Psyllium (detox intestinal)

Ingredientes:

• 1 xícara de água

• 1 colher de chá de psyllium 99%

• Suco de ½ limão

• 1 colher de chá de alulose

• Raspas de gengibre (opcional)

Misture tudo, deixe descansar por 10 minutos e consuma em jejum. Sensação de leveza imediata!

2. Pãozinho de Psyllium (sem glúten)

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de psyllium

• 1 ovo

• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas

• ½ colher de chá de fermento

• 1 pitada de sal

• 1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco

Misture, modele e leve ao forno por 15 minutos a 180 °C. Fica macio e funcional!

Dicas finais para usar o psyllium com segurança

• Aumente o consumo de água junto com o uso da fibra.

• Comece com pequenas quantidades (1 colher de chá) e aumente gradualmente.

• Evite consumir junto com medicamentos (dê um intervalo de pelo menos 1 hora).

• Em caso de intestino muito preso ou uso prolongado, consulte um profissional de saúde.

Onde comprar Psyllium 99% de qualidade

Na nossa loja online, você encontra o Psyllium VitalWe 99% de pureza, livre de aditivos e com alto desempenho.

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Se você ainda não conhece a Alulose VitalWe, esse é o momento. Um adoçante natural que:

 Não eleva a glicemia
 Tem ação antioxidante
 Pode auxiliar no emagrecimento

O adoçante natural que tem sabor idêntico ao açúcar, zero calorias, não eleva a glicemia e alimenta as bactérias boas do intestino.
Além de adoçar com leveza, tem ação prebiótica e anti-inflamatória, sendo ideal para receitas funcionais e protocolos de modulação intestinal.

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Psyllium– Fibras naturais para saciedade e saúde intestinal

​Spirulina​– Alto teor de proteínas, aminoácidos essenciais e vitaminas

​​Goma Xantana​–Prebiótica leve, ajuda a alimentar bactérias boas do intestino.

Lugol 5%– Fortalece a tireoide, equilibra os hormônios, melhora a energia, apoia a imunidade e ajuda a eliminar toxinas como flúor, cloro e bromo.

Farinha de Arroz sem Gluten– A  farinha de arroz sem glúten é leve, de fácil digestão, rica em energia e ideal para quem tem sensibilidade ao glúten, ajudando a manter a saúde intestinal e fornecendo carboidratos de absorção lenta.

Farinha de Amendoim– A farinha de amendoim é uma excelente fonte de proteína vegetal, gorduras boas e magnésio, trazendo saciedade, energia sustentada e apoio à saúde muscular e cerebral.

Farinha de linhaca Dourada– A farinha de linhaça dourada é rica em fibras, ômega-3 e lignanas, ajudando a regular o intestino, equilibrar os hormônios e combater inflamações de forma natural.

NAC – N- acetilCisteina–O NAC é um aminoácido poderoso que limpa o fígado, dissolve muco, fortalece a imunidade, melhora o humor e ainda protege contra inflamações profundas.