Suco Calmante de Batata-Doce Crua com Limão
Objetivo: Aliviar sintomas de gastrite, azia e queimação de forma natural, com um preparo simples, alcalinizante e protetor da mucosa gástrica.
Indicação: Ideal para quem sofre com gastrite, refluxo, queimação ou sensação constante de acidez no estômago.
Benefícios dos Ingredientes
Batata-doce crua
- Rica em fibras solúceis que protegem a parede do estômago.
- Propriedades anti-inflamatórias naturais.
- Ação calmante sobre o sistema digestivo.
- Atua como um alcalinizante suave.
Propriedades do Limão
Efeito Alcalino
Apesar do sabor ácido, tem efeito alcalino no organismo após a digestão.
Estimula a Digestão
Estimula a produção de bile, favorecendo a digestão de gorduras.
Rico em Vitamina C
Rico em vitamina C, ajuda na cicatrização da mucosa gástrica.
Benefícios do Mel
Proteção Gástrica
Suaviza e protege as paredes do estômago.
Propriedades Terapêuticas
Propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Ingrediente Opcional
Pode ser adicionado para melhorar o sabor e aumentar os benefícios.
gredientes da Receita
1 batata-doce média crua
Descascada e picada
200 ml de água filtrada
Suco de 1 limão
1 colher de chá de mel
Opcional
Modo de Preparo
Bater no Liquidificador
Bata a batata-doce com a água no liquidificador até obter um creme homogêneo.
Coar (Opcional)
Coe se desejar uma textura mais suave.
Adicionar Limão e Mel
Acrescente o suco de limão e o mel (opcional).
Misturar e Consumir
Misture bem e beba na hora, preferencialmente em jejum.
Processo de Preparação
Descascar e Picar
Prepare a batata-doce removendo a casca e cortando em pedaços pequenos
Liquidificar
Bata com água até obter consistência homogênea
Coar (Opcional)
Para uma textura mais suave, coe o líquido
Adicionar Limão
Acrescente o suco de limão fresco
Adicionar Mel (Opcional)
Adicione mel a gosto para adoçar naturalmente
Dica de Consumo
Consumo Regular
Tome por 5 a 7 dias consecutivos
Melhor Momento
Preferencialmente em jejum
Efeitos Esperados
Alívio dos sintomas de gastrite e azia
💡 Dica Extra: Tome este suco por 5 a 7 dias consecutivos para sentir os efeitos calmantes. Evite consumir junto com alimentos ácidos, frituras e café.
O Que Evitar Durante o Tratamento
Café
Evite bebidas com cafeína que podem irritar o estômago
Frituras
Alimentos fritos podem agravar a irritação gástrica
Alimentos Ácidos
Evite tomates, molhos e outros alimentos ácidos
Bebidas Alcoólicas
O álcool pode piorar os sintomas de gastrite
Benefícios para a Saúde Digestiva


Este suco calmante de batata-doce com limão oferece uma solução natural para problemas digestivos comuns. A combinação de ingredientes trabalha para proteger a mucosa gástrica, reduzir a inflamação e equilibrar a acidez do estômago. Ao seguir esta receita simples regularmente, você pode experimentar um alívio significativo dos sintomas de gastrite, azia e queimação.
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