Suco Hepático Detox com Limão, Hortelã e Boldo
Benefícios do Suco Hepático Detox
Limpeza Hepática Profunda
O boldo é tradicionalmente usado para estimular o funcionamento do fígado e da vesícula biliar, ajudando na eliminação de toxinas acumuladas.
Estimula a Digestão
A hortelã e a salsinha estimulam a produção de enzimas digestivas, promovendo uma digestão mais rápida e eficiente.
Ação Antioxidante e Anti-inflamatória
O limão e a cúcuma são riquíssimos em antioxidantes que combatem o estresse oxidativo e reduzem inflamações silenciosas no organismo.
Mais Benefícios para o Organismo
Aumento da Hidratação e Vitalidade
A água de coco repõe eletrólitos, melhora a hidratação celular e traz mais energia natural.
Combate Inchaço e Retenção de Líquidos
O limão, a salsinha e o boldo têm leve ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquido do corpo.
Auxílio no Controle Glicêmico
O abacaxi (em pequena quantidade) ou a maçã verde, combinados à fibra da salsinha, ajudam a modular o índice glicêmico da bebida.
Proteção Imunológica
O limão, a hortelã e a cúcuma fortalecem a imunidade com vitamina C, antioxidantes e propriedades antimicrobianas.
Ideal para
Fígado Sobrecarregado
Pessoas com fígado sobrecarregado (medicações, dieta pesada)
Retenção de Líquidos
Retenção de líquidos e inchaço
Protocolos de Detox
Desejo de iniciar protocolos de detox
Apoio Digestivo
Apoiar o intestino e a digestão de gorduras
Ingredientes do Suco Hepático Detox
Cítricos
Suco de 1 limão
Ervas
1 folha de boldo (ou 1 sachê de chá coado)
5 folhas de hortelã frescas
1 colher de sopa de salsinha
Frutas
1 fatia fina de abacaxi OU 1/2 maçã verde
Líquidos
200 ml de água de coco OU água filtrada
Gelo a gosto
Especiarias
1 colher de chá de cúcuma (opcional)
Modo de Preparo
Preparar o Boldo
Se for usar o chá de boldo, prepare-o: aqueça 100 ml de água, adicione o boldo e deixe infusionar por 10 minutos. Espere esfriar.
Bater os Ingredientes
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Coar (Opcional)
Coe se desejar.
Servir Imediatamente
Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
Sugestão de Uso
Manhã
Consumir pela manhã, em jejum
Tarde
Ou no meio da tarde
Protocolo
Pode ser usado como parte de um protocolo de detox hepático por 7 a 14 dias
Dica Especial
Boldo Fresco
Prefira boldo de folha fresca para uma ação mais potente
Sachê Natural
Se usar sachê, certifique-se que seja 100% natural
Ingredientes Orgânicos
Opte por ingredientes orgânicos sempre que possível
Benefícios dos Ingredientes
|
Ingrediente |
Benefícios Principais |
Propriedades |
|
Boldo |
Estimula o fígado e vesícula |
Hepatoprotetor, digestivo |
|
Limão |
Antioxidante, alcalinizante |
Rico em vitamina C |
|
Hortelã |
Digestivo, refrescante |
Calmante, antimicrobiano |
|
Salsinha |
Diurético, anti-inflamatório |
Rica em clorofila |
|
Cúcuma |
Anti-inflamatório potente |
Antioxidante, hepatoprotetor |
|
Água de coco |
Hidratação, eletrólitos |
Isotônico natural |
Resultados Esperados
Dias de Protocolo
Período recomendado para o protocolo de detox hepático
Primeiros Efeitos
Sensação de leveza e melhora digestiva já nas primeiras 24 horas
Redução de Inchaço
Potencial redução de inchaço e retenção de líquidos
Aumento de Energia
Potencial aumento nos níveis de energia e disposição
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