Granola Antiparasitária Funcional
Granola Antiparasitária Funcional
Mais do que um lanche saudável e crocante, essa granola foi pensada para ser funcional e terapêutica, ajudando a expulsar parasitas, reduzir inflamações e nutrir o intestino.
Combinando sementes ricas em fibras, gorduras boas, e especiarias com ação antiparasitária, essa receita é perfeita para o seu café da manhã ou lanchinho — seja com iogurte, frutas ou pura mesmo!
Por que essa granola é tão especial?
Funcional
Mais do que um lanche saudável e crocante, essa granola foi pensada para ser funcional e terapêutica.
Antiparasitária
Ajuda a expulsar parasitas do organismo de forma natural e eficiente.
Anti-inflamatória
Contém ingredientes que ajudam a reduzir inflamações no corpo.
Intestinal
Formulada para nutrir o intestino e melhorar a saúde digestiva.
Principais Benefícios
Sementes de abóbora e girassol
Ricas em zinco, magnésio e fibras. Ajudam a fortalecer o sistema imunológico e eliminar parasitas como vermes intestinais.
Chia e linhaça
Fontes de ômega 3 e fibras solúveis. Regulam o intestino, reduzem inflamação e auxiliam na limpeza do cólon.
Mais Benefícios dos Ingredientes
Cravo-da-índia
Tem ação antiparasitária, antifúngica e antibacteriana.
Canela e cúrcuma
Reduzem inflamações, equilibram o açúcar no sangue e ajudam a alcalinizar o organismo.
Coco e oleaginosas
Oferecem gorduras boas e energia de liberação lenta, além de sabor e crocância.
Ingredientes da Granola Antiparasitária
Sementes
- 1 xícara de sementes de abóbora (cruas ou levemente tostadas)
- 1/2 xícara de sementes de girassol
- 1/4 xícara de chia
- 1/4 xícara de linhaça dourada (triturada levemente)
Oleaginosas e Coco
- 1/2 xícara de lascas de coco (sem açúcar)
- 1/3 xícara de nozes ou amêndoas picadas
Especiarias e Adicionais
- 1 colher de chá de cravo-da-índia em pó (ou triturado)
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional)
- 1 colher de sopa de óleo de coco (para unir e dar crocância)
- 1 a 2 colheres de sopa de mel, melado ou eritritol (opcional)
Modo de Preparo
Misturar ingredientes secos
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela grande.
Adicionar líquidos
Adicione o óleo de coco derretido e o adoçante escolhido. Mexa bem.
Preparar para assar
Espalhe em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Assar
Leve ao forno pré-aquecido a 160°C por 20 a 25 minutos, mexendo na metade do tempo para dourar por igual.
Esfriar
Deixe esfriar completamente para ficar crocante.
Armazenar
Guarde em pote hermético por até 15 dias.
Como Usar a Granola Antiparasitária
– Com frutas picadas e iogurte vegetal.
– Como topping de vitaminas e smoothies.
– Sozinha, como snack funcional e natural.
Benefícios para a Saúde Intestinal
Eliminação de Parasitas
Ingredientes como sementes de abóbora e cravo-da-índia ajudam a expulsar parasitas intestinais.
Saúde do Cólon
As fibras da chia e linhaça auxiliam na limpeza do cólon e na eliminação de toxinas.
Equilíbrio da Flora
Propriedades antibacterianas e antifúngicas ajudam a equilibrar a microbiota intestinal.
Redução da Inflamação
Canela e cúrcuma têm potentes propriedades anti-inflamatórias que beneficiam todo o sistema digestivo
Dica Final
Desparasitação Natural
Essa granola é perfeita para quem está fazendo desparasitação natural.
Modulação Intestinal
Ideal para quem busca modulação intestinal e saúde digestiva.
Alimentação Equilibrada
Deve ser consumida durante o protocolo, sempre com atenção a uma alimentação limpa e equilibrada.
Benefícios Nutricionais
Fibras
Quantidade aproximada por porção de 100g, essencial para a saúde intestinal
Proteínas
Proteínas vegetais de alta qualidade presentes nas sementes e oleaginosas
Gorduras Boas
Ômega 3 e outras gorduras saudáveis que ajudam a reduzir inflamações
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