Whey Caseiro Natural e Nutritivo (500ml)
Esse whey caseiro é uma opção acessível, 100% natural, sem aditivos e com ingredientes funcionais que nutrem, saciam e ajudam na construção muscular. Ideal para quem busca uma rotina de suplementação mais consciente e personalizada.
Uma alternativa inteligente ao whey tradicional
100% Natural
Sem aditivos artificiais e com ingredientes funcionais selecionados
Construção Muscular
Ajuda no desenvolvimento e recuperação dos músculos
Suplementação Consciente
Opção personalizada para uma rotina alimentar mais saudável
Acessível
Alternativa econômica ao whey tradicional
Benefícios gerais do preparo
Equilíbrio Nutricional
Oferece um aporte equilibrado de fibras, gorduras boas e proteínas vegetais.
Controle do Apetite
Auxilia na saciedade, ajudando a controlar o apetite e evitar picos de fome.
Saúde Intestinal
Melhora o trânsito intestinal e contribui para o equilíbrio hormonal.
Recuperação Muscular
Suporta o ganho de massa magra e a recuperação muscular pós-treino.
Proteção Celular
Rico em antioxidantes naturais, ajuda a combater inflamações e o envelhecimento precoce.
Energia Sustentada
Estabiliza a glicemia e fornece energia de forma gradual.
Quem deve utilizar
Intolerantes
Indivíduos com intolerância a lactose ou glúten.
Mulheres 40+
Que desejam suporte hormonal, intestinal e muscular.
Atletas
Praticantes de atividade física que querem uma opção limpa e funcional.
Conscientes
Pessoas que buscam substituir o whey tradicional de forma mais saudável.
Nutrição Aprimorada
Quem deseja melhorar a qualidade da alimentação com ingredientes naturais.
Benefícios dos Ingredientes
Farinha de arroz
Fonte leve de carboidrato, energia limpa e sem glúten.
Farinha de linhaça dourada
Rica em ômega 3 vegetal, fibras e lignanas que ajudam na regulação hormonal e saciedade.
Farinha de amendoim
Proteína vegetal + gorduras boas + magnésio, ideal para saciedade e energia sustentada.
Leite em pó desnatado
Proteína, cálcio e sabor cremoso.
Cacau em pó
Antioxidante, melhora o humor e dá sabor marcante.
Canela em pó
Termogênica, ajuda no controle da glicemia e melhora a digestão.
Mais Ingredientes Funcionais
Goma xantana
Confere textura cremosa aos shakes e melhora a sensação de saciedade.
Eritritol ou Stevia
Adoçantes naturais que não causam pico glicêmico.
Sal do Himalaia
Rico em minerais que potencializam a absorção de nutrientes.
Proteína vegetal isolada
(Opcional) Proteína de ervilha, arroz ou mix: aumenta o teor proteico e deixa o blend ainda mais completo.
Receita para pote de 500 ml
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4 colheres de sopa |
Farinha de arroz |
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3 colheres de sopa |
Farinha de linhaça dourada |
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3 colheres de sopa |
Farinha de amendoim |
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3 colheres de sopa |
Leite em pó desnatado |
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1 colher de sopa |
Cacau em pó |
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1 colher de chá |
Canela em pó |
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1/2 colher de chá |
Goma xantana |
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1-2 colheres de sopa ou 1/4 colher de chá |
Eritritol ou stevia em pó |
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1 pitada |
Sal do Himalaia |
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2 colheres de sopa (opcional) |
Proteína vegetal isolada |
Preparo: Misture todos os ingredientes secos em um pote limpo e seco. Guarde bem fechado, fora do calor e da umidade.
Como usar
Dosagem
Use 2 colheres de sopa por porção.
Mistura
Misture com 200 ml de água ou leite vegetal.
Versatilidade
Adicione em mingaus, shakes, panquecas ou bowls.
Armazenamento
Guarde bem fechado, fora do calor e da umidade.
Dica funcional
Café da manhã
Iniciar o dia com energia leve
Treino
Complementar o pré ou pós-treino
Lanches
Lanches funcionais e ricos em fibras
Dietas
Apoiar dietas anti-inflamatórias e de emagrecimento saudável
Saúde compartilhada é saúde multiplicada!
Natural
Sem aditivos artificiais
Rendimento
Várias porções em um único preparo
Ingredientes
Combinação funcional completa
Colheres
Porção ideal para cada uso
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