Shake Vegetal Estimulante de Creatina Natural
Esse shake foi formulado com ingredientes 100% vegetais que, combinados, ajudam o corpo a produzir creatina naturalmente. A creatina é um composto essencial para dar energia aos músculos, aumentar a força, melhorar a performance física e o foco mental.
Ideal como pré ou pós-treino, também pode ser usado como lanche funcional para aumentar a disposição e a saciedade.
Por que esse shake é tão poderoso?
Produção natural de creatina
Estimula a produção natural de creatina no organismo
Energia e performance
Aumenta a energia e a performance física
Função muscular e foco
Melhora a função muscular e o foco mental
Suporte nutricional
Proporciona saciedade e suporte nutricional completo
Rico em nutrientes
Rico em vitaminas do complexo B, ferro, ômega-3, magnésio e zinco
Benefícios Individuais dos Ingredientes
Semente de abóbora
Fonte de glicina e zinco, essenciais para a síntese natural da creatina e suporte imunológico.
Chia hidratada
Rica em arginina, ômega 3 e fibras, melhora a resposta inflamatória e a saciedade.
Quinoa
Fonte de metionina, ferro e proteínas completas. Contribui para a energia e formação muscular.
Banana madura
Fornece energia rápida, rica em vitamina B6, que auxilia no metabolismo proteico.
Mais Ingredientes Poderosos
Cacau em pó
Antioxidante potente, fonte de ferro e magnésio, promove disposição e bem-estar.
Amendoim ou pasta de amendoim
Rica em arginina, proteínas e gorduras boas para reforço muscular.
Leite vegetal fortificado
Aporta vitamina B12, essencial para o metabolismo e vitalidade.
O Poder da Spirulina
Superalimento Completo
A spirulina é um superalimento funcional e nutritivo, ideal para complementar shakes, shots e receitas saudáveis.
Rica em Nutrientes
Rica em ferro, proteínas e vitamina B12 de origem vegetal, ela fortalece a imunidade, melhora a energia e apoia a saúde intestinal.
Benefício Opcional
Reforço de proteínas, ferro, B12 vegetal e antioxidantes para o seu shake.
Receita Completa – Ingredientes
1 colher de sopa de semente de abóbora
1 colher de sopa de chia hidratada
1 colher de sopa de quinoa em flocos ou cozida
1 banana
Receita Completa – Mais Ingredientes
– 1 colher de sopa de cacau em pó
– 1 colher de sopa de farinha de amendoim ou pasta de amendoim sem açúcar
– 200 ml de leite vegetal fortificado com B12
– 1 colher de chá de spirulina
Modo de Preparo
Reunir os Ingredientes
Separe todos os ingredientes: semente de abóbora, chia hidratada, quinoa, banana, cacau, amendoim, leite vegetal e spirulina.
Adicionar ao Liquidificador
Coloque todos os ingredientes no liquidificador na ordem sugerida para melhor mistura.
Bater até Ficar Cremoso
Bata tudo no liquidificador até obter um shake bem cremoso.
Consumir Imediatamente
Sirva e consuma o shake logo após o preparo para aproveitar todos os nutrientes.
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Resultados Visíveis
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Uso Consistente
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